Fit durch den Alltag - Entspannung für Mütter

Zwischen Hektik und Stress im Alltag bleibt oft sehr wenig Zeit für ausgiebige Erholungs-und Ruhephasen.

Wer kennt das nicht - täglich dieselbe Routine. Wo bitte bleibt hier noch Zeit um zu entspannen und mal richtig abzuschalten? 

Wer sich diese Zeit gönnen möchte, findet sie hier in diesem Kurs.

Wir entspannen in angenehmer Atmosphäre und gönnen unserem Körper, Geist und Seele eine Auszeit. Sie erlernen einfache Entspannungsübungen, die Sie dann selbst jederzeit in Ihren täglichen Alltag integrieren können, um auch mal zu Hause zwischendurch die "Seele baumeln zu lassen".

Kursstart: neue Termine folgen in Kürze

Übersicht Kurstermine:

Kurszeiten jeweils: 

Kursort:

Kosten:

Bitte bringen Sie zum Kurs eine Wasserflasche und eine Decke oder ein großes Badetuch mit. Bequeme Kleidung (T-Shirt, Jogginghose) ist empfehlenswert. 

Begrenzte Teilnehmeranzahl, eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!